Quem posso ajudar?
Em um ambiente seguro e livre de julgamentos, vamos identificar os padrões de pensamento e comportamento que hoje podem estar gerando sofrimento. Trabalharemos de forma focada e colaborativa para construir respostas mais saudáveis e funcionais.
Atendo adultos, idosos e adolescentes, adaptando a TCC para os desafios únicos de cada fase da vida, incluindo:
Gestão da Ansiedade e Estresse;
Quadros de Depressão e desânimo;
Fortalecimento da Autoestima e Autoconfiança;
Melhoria em Relacionamentos (interpessoais, familiares);
Luto e transições de vida.
Se você está pronto para dar o próximo passo em direção a uma vida com mais sentido e bem-estar, estou aqui para caminharmos juntos.
Acolher é o primeiro passo para recomeçar.