Minhas especialidades

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Durante as sessões, trabalhamos temas como ansiedade, depressão, autoestima, autoconfiança, relacionamentos, problemas no trabalho, estresse, autocobrança, auto comparação e burnout.
Meu objetivo é ajudar você a compreender seus pensamentos e emoções, identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia